Francesca è una Nutritional Consultant qualificata e registrata. Diplomata al Plaskett International College nel Regno Unito, ha completato il corso di gestione dello stress presso la Herbal Academy e il corso di Food Supplements e cucina naturale presso la scuola CNM. Operatrice olistica in Nutraceutica, si occupa di Yoga e Meditazione. ------ Il mio lavoro è condurre per mano le persone in una viaggio di trasformazione che parte da un progetto di benessere e inizia a tavola. Prosegue tra yoga e meditazione per ritrovare energia, salute e felicità. Mi occupo dunque di nutrizione ma più in generale, di healthy habits. Saper fare una spesa consapevole, cucinare piatti semplici ma nutrienti e ricchi di cibi funzionali, passando per pratiche yoga e meditative per calmare una mente spesso agitata che sembra ostacolare la nostra capacità innata di essere felici. Nel mondo della nutrizione si parla di VitalForce come l'energia presente nei tessuti e negli organi. Quando manca questa energia si affacciano stress, stanchezza, malumore, ansia. ----- www.SuperHerbSuperYou.com Lo spazio in cui trovare energia attraverso respiro, yoga, nutrizione, tè e superfoods. La vera bellezza è lo specchio che riflette la tua salute interiore e le tue scelte di vita. Le Masterclass sono percorsi di consapevolezza di gruppo. Occasioni per accendere la luce su temi di benessere e nutrizione. Una fonte di ispirazione! Esercizi, E-book e altro materiale ti verrà messo a disposizione e sarai tu a decidere come e quando portare quanto appreso nella tua vita! ​ I percorsi di Coaching sono percorsi individuali che necessitano il tuo impegno nel qui e ora per portare da subito effettivi cambiamenti nelle tue HealthyHabits. Ci incontriamo una volta a settimana. Definiamo un obiettivo insieme e io ti aiuto a non perdere la focalizzazione! ​ I percorsi di Meditazione e Respirazione sono una strada per raggiungere quella calma interiore che ci permette poi di avere una mente attiva e un pensiero focalizzato. Ogni volta che respiriamo, inspiriamo ossigeno ma anche Prana energia vitale. Tutte le volte che il respiro è insufficiente, povero, significa che il nostro fisico è povero di ossigeno ma anche di energia. Respiro = energia Le Experience che ho creato sono momenti di condivisione gratuita. Scrivimi per conoscere luoghi e date.

 

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