Mi chiamo Francesco Palmieri e sono un coach e insegnante mindfulness certificato in MBSR e PNL, Da sempre mi affascina il modo in cui la mente e le emozioni plasmano la nostra vita. Dopo aver sperimentato in prima persona quanto lo stress e l’ansia possano limitare la libertà interiore, ho scelto di dedicarmi a strumenti che aiutano a ritrovare calma, lucidità e fiducia in sé stessi. Oggi accompagno le persone con la mindfulness e il coaching, due pratiche che mi hanno trasformato e che continuo a coltivare ogni giorno. Il mio lavoro è guidare chi si sente bloccato da pensieri sabotanti o dalla procrastinazione, offrendo spazi di ascolto, presenza e crescita. Credo che ognuno abbia dentro di sé le risorse per vivere in modo più leggero e autentico: il mio compito è aiutare a riscoprirle e renderle parte della vita quotidiana.

 

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Operatore Olistico | Insegnante Mindfulness MBSR | Coach Personale e Professionale

Accompagno persone che desiderano ritrovare equilibrio e chiarezza interiore. Attraverso i protocolli di mindfulness MBSR e percorsi di coaching personalizzati, aiuto a:
• gestire stress e ansia con strumenti pratici e scientificamente validati,
• interrompere il dialogo interiore sabotante,
• superare la procrastinazione,
• sviluppare una versione potenziata e consapevole di sé.

Il mio approccio unisce presenza, ascolto e strategie di cambiamento concreto, per trasformare la crescita personale in un’esperienza reale e duratura.