Laurea Magistrale in Biologia nel 2000, lavoro da 25 anni nel settore farmaceutico. Dal 2015 inizio un percorso di crescita personale apprendendo tecniche di Autoipnosi e Mental Coaching, frequento Corsi e seminari di Comunicazione non Violenta (o comunicazione empatica), e un corso di Mental Training e Postura. Nel 2021 mi diplomo Counselor e nel 2024 Istruttore Mindfulness. Organizzo protocolli MBSR e MBEAT. Collaboro con “Naonis Apnea” asd portando la pratica Mindfulness nell’allenamento di free diving. Iscritta a inizio 2025 al Master di Bioenergetica di AIOC e alla formazione avanzata per l’insegnamento della Mindfulness a scuola di “Scuole Conapevoli”. Pratico Pilates, Yoga, Nuoto e Apnea Subacquea.

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Protocolli Mindfulness: MBSR, MBEAT, MBTS
Counseling

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