La Boswellia serrata è una pianta straordinaria, conosciuta anche come incenso indiano.
Si tratta di un albero originario dell'India, dell'Africa e del Medio Oriente, rinomato per la sua resina, che viene raccolta dalla corteccia e utilizzata da secoli nella medicina tradizionale, grazie alle sue straordinarie proprietà curative e ai suoi numerosi benefici per la salute, sia per gli esseri umani che per gli animali, che la rendono una scelta eccellente per il trattamento di una varietà di condizioni mediche.
È una pianta versatile che possiede potenti proprietà antinfiammatorie, analgesiche e immunomodulanti, che possono migliorare significativamente la qualità della vita.
Ma, come tutti i rimedi fitoterapici, deve essere usata con cautela e sotto la guida di un professionista sanitario, per fare in modo che i trattamenti siano sempre sicuri ed efficaci, ed evitare danni ed effetti collaterali poco piacevoli.
La Boswellia serrata può essere considerata un vero e proprio rimedio fitoterapico potente, sicuro ed efficace contro infiammazioni e dolori connessi, la cui resina estratta dalla corteccia è la parte terapeutica della pianta.
Si presenta come un albero di medie dimensioni, che può raggiungere un'altezza di circa 4-6 metri. Ha una corteccia liscia e di colore grigio chiaro, che si sfalda facilmente in strisce.
Le foglie sono composte, con margini seghettati, di colore verde brillante, e crescono in gruppi alla fine dei rami.
I fiori sono piccoli, bianchi o leggermente giallastri, e si presentano in grappoli.
I frutti sono piccole capsule contenenti semi.


CLASSIFICAZIONE

• Regno: Plantae
• Clade: Angiosperms
• Clade: Eudicots
• Clade: Rosids
• Ordine: Sapindales
• Famiglia: Burseraceae
• Genere: Boswellia
• Specie: Boswellia serrata

Vediamo quali sono i suoi principali composti chimici bioattivi.

1. GLI ACIDI BOSWELLICI sono i principali composti attivi che conferiscono alla resina della Boswellia serrata proprietà antinfiammatorie e analgesiche:
   • acido β-boswellico
   • acido 11-cheto-β-boswellico (KBA)
   • acido acetil-11-cheto-β-boswellico (AKBA)
   • acido acetil-boswellico
2. I TERPENI contribuiscono all’aroma caratteristico della resina e hanno proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie:
   • α-Pinene
   • β-Pinene
   • limonene
   • myrcene
3. GLI ALTRI COMPOSTI, fra cui gli acidi, gli alcoli triterpenici e i polisaccaridi, sono importanti nella modulazione della risposta immunitaria e hanno effetti antiossidanti:
   • acidi triterpenici
   • alcoli triterpenici
   • polisaccaridi
4. GLI OLI ESSENZIALI presenti nella resina della pianta hanno proprietà terapeutiche, specie nel miglioramento della funzione respiratoria e hanno anche effetti rilassanti:
   • incensolo
   • octil acetato
   • octanolo

Proprietà e Benefici

La Boswellia serrata può essere apprezzata per diverse proprietà benefiche:

• proprietà antinfiammatorie: gli acidi boswellici inibiscono la 5-lipossigenasi, riducendo l'infiammazione, ed essendo utili per trattare artrite, artrosi e altri disturbi infiammatori
• proprietà antidolorifiche: i composti terpenici e gli acidi boswellici agiscono come analgesici naturali, alleviando il dolore associato alle condizioni infiammatorie, sia croniche che acute
• proprietà antimicrobiche: alcuni terpeni svolgono funzioni antimicrobiche e aiutano a combattere le infezioni
• proprietà antiossidanti: i polisaccaridi e altri composti bioattivi proteggono dai danni dei radicali liberi, proteggendo le cellule dai danni causati dai radicali liberi, e contribuendo alla salute generale
• proprietà immunomodulanti: che aiutano a regolare, supportare e rafforzare il sistema immunitario, aiutando a combattere infezioni e malattie autoimmuni
• proprietà antiartritiche: che riducono i sintomi dell'artrite, come dolore e gonfiore

Impieghi della Boswellia serrata in Fitoterapia

La Boswellia serrata è ampiamente utilizzata in fitoterapia per trattare una varietà di condizioni di salute.

1. Malattie Infiammatorie, come Artrite e Artrosi:
   • la Boswellia serrata è nota per la sua capacità di ridurre l'infiammazione nelle articolazioni, alleviando il dolore e migliorando la mobilità
   • modalità d'uso: integratori in forma di capsule o compresse
   • LE DOSI CHE TROVATE QUI SONO “PURAMENTE INDICATIVE” ed è OBBLIGATORIO RIVOLGERSI AL PROPRIO MEDICO o ESPERTO IN FITOTERAPIA DI RIFERIMENTO, e SEGUIRE LE DOSI CONSIGLIATE DALLA CASA PRODUTTRICE DEL RIMEDIO CHE SI STA UTILIZZANDO: il dosaggio comune è di 300-500 mg di estratto di Boswellia serrata standardizzato, assunto due o tre volte al giorno, ma bisogna sempre considerare il singolo caso, la condizione specifica da trattare e le sue peculiarità, e se si stanno assumendo altri farmaci o rimedi naturali.
2. Colite Ulcerosa e Malattia di Crohn:
   • e proprietà antinfiammatorie della Boswellia possono aiutare a ridurre l'infiammazione intestinale e i sintomi associati a queste malattie croniche
   • modalità d'uso: integratori orali
   • LE DOSI CHE TROVATE QUI SONO “PURAMENTE INDICATIVE” ed è OBBLIGATORIO RIVOLGERSI AL PROPRIO MEDICO o ESPERTO IN FITOTERAPIA DI RIFERIMENTO, e SEGUIRE LE DOSI CONSIGLIATE DALLA CASA PRODUTTRICE DEL RIMEDIO CHE SI STA UTILIZZANDO: il dosaggio comune è di circa 350-400 mg tre volte al giorno.
3. Gestione del Dolore Cronico Muscolare e Scheletrico:
   • la Boswellia è utile per alleviare il dolore muscolare e scheletrico, grazie alle sue proprietà analgesiche
   • modalità d'uso: supplementi orali e/o applicazioni topiche sotto forma di creme
   • uso interno e dosaggio: come indicato sopra per gli altri integratori orali
   • applicazioni topiche: seguire le istruzioni della casa produttrice del rimedio
4. Mal di Schiena e Sciatica
   • la Boswellia serrata riduce l'infiammazione e il dolore associati a problemi alla schiena e sciatica
   • modalità d'uso: integratori orali
   • dosaggio: come indicato sopra per il trattamento delle malattie infiammatorie
5. Supporto Respiratorio per Asma e Bronchite
   • le proprietà antinfiammatorie della Boswellia possono aiutare a ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie, alleviando i sintomi dell'asma e della bronchite
   • modalità d'uso: integratori orali
   • dosaggio: vedi indicazioni date sopra sui dosaggi: le dosi indicative prevedono circa 300-400 mg di estratto standardizzato due volte al giorno
6. Supporto del Sistema Immunitario e Malattie Autoimmuni
   • la Boswellia aiuta a modulare il sistema immunitario, riducendo l'attività eccessiva che caratterizza le malattie autoimmuni
   • modalità d'uso: integratori orali
   • dosaggio: come sopra, variabile; consultare il medico per un dosaggio corretto, specifico e adeguato
7. Salute della Pelle, come Psoriasi e Dermatiti
   • le proprietà antinfiammatorie e immunomodulanti della Boswellia possono essere utili per il trattamento di condizioni cutanee come la psoriasi e le dermatiti
   • modalità d'uso: applicazioni topiche sotto forma di creme o unguenti contenenti estratto di Boswellia
   • applicazioni topiche: seguire le istruzioni della casa produttrice del rimedio

Integratori Orali a base di Boswellia serrata: forme disponibili
capsule, compresse, polveri ed estratti liquidi, che sono da assumere con il cibo per migliorare l'assorbimento e ridurre il rischio di irritazione gastrica.


Rimedi per Uso Topico: forme disponibili
creme, unguenti e oli essenziali, da applicare direttamente sulla pelle nelle zone interessate, ricordandoci sempre che gli oli essenziali non vanno mai applicati in purezza, ma vanno sempre diluiti in olio vettore.


Avvertenze e Precauzioni
prima di iniziare l'uso di Boswellia serrata, è fondamentale consultare il proprio medico o esperto in fitoterapia di riferimento, soprattutto se si stanno già assumendo altri farmaci o si soffre di condizioni mediche croniche.


Possibili Effetti Collaterali
sebbene sia generalmente sicura, la Boswellia può causare disturbi gastrointestinali in alcuni soggetti e, in rari casi, può provocare reazioni allergiche.


Interazioni Farmacologiche
la Boswellia potrebbe interagire con farmaci antinfiammatori e anticoagulanti, è pertanto fondamentale informare il medico di tutti i farmaci e integratori che si stanno assumendo.